Dra. Helena Sampaio

Identificação

Como você se sente hoje?

Muitas vezes, o corpo fala o que a mente cala. Se você se identifica com algum destes sentimentos, saiba que existe um caminho para o alívio.

Ansiedade Constante

A sensação de estar sempre alerta, com pensamentos acelerados e dificuldade para relaxar ou dormir.

Vazio Existencial

Uma desconexão com o propósito de vida, sensação de "piloto automático" e falta de prazer nas conquistas.

Conflitos Relacionais

Dificuldade em impor limites, relacionamentos tóxicos ou repetição de padrões que geram sofrimento.

Burnout & Exaustão

Cansaço físico e mental que não passa com descanso. Sensação de estar sobrecarregado pelas demandas.

Luto não Elaborado

Dificuldade em lidar com perdas (de pessoas, empregos ou fases da vida) que impedem o seguir em frente.

Insegurança

Baixa autoestima, síndrome do impostor e autocrítica severa que paralisa seu potencial.

A Terapeuta

Psicóloga Clínica com 15 anos de experiência, dedico minha vida a guiar pessoas através dos labirintos da mente humana. Minha abordagem é profundamente enraizada na Psicologia Analítica de Carl Jung, integrando técnicas contemporâneas de regulação emocional e neurociência.

Ao longo da minha trajetória, compreendi que a terapia não é sobre "consertar" o que está quebrado, mas sobre iluminar partes de você que foram silenciadas pelo tempo, traumas ou expectativas alheias.

O processo terapêutico é um convite para habitar sua própria pele com conforto e autenticidade. Atuo com escuta ativa, sem julgamentos, criando um ambiente onde sua vulnerabilidade é recebida com respeito, ética e sigilo absoluto.

CRP 06/12345 Mestre pela USP Especialista em Jung Trauma-Informed

Minha Metodologia

O Caminho da Cura

01

Acolhimento

Criamos uma aliança terapêutica sólida. Aqui, não há julgamentos, apenas escuta qualificada e um espaço seguro para sua vulnerabilidade.

02

Ressignificação

Identificamos padrões inconscientes e traumas passados que influenciam suas escolhas hoje, dando novos sentidos à sua história.

03

Autonomia

Desenvolvemos ferramentas emocionais para que você possa lidar com os desafios futuros com resiliência e clareza.

Formatos de Atendimento

Como posso ajudar

Terapia Individual

Sessões semanais de 50 minutos focadas no seu processo pessoal.

Terapia de Casal

Mediação de conflitos e reconstrução do vínculo afetivo.

Atendimento Online

A mesma profundidade do presencial, no conforto da sua casa. (Global)

Plantão Psicológico

Atendimento pontual para situações de crise aguda.

O Consultório

Um refúgio de calma

Recepção

Sala de Atendimento

Cantinho do Café

Detalhes

Dúvidas Comuns

Como funciona a primeira sessão?

É um momento de conhecimento mútuo. Você trará suas questões e eu explicarei como a terapia pode atuar especificamente no seu caso. Avaliamos a "química" terapêutica e traçamos os primeiros objetivos.

Aceita convênio médico?

Trabalho exclusivamente com atendimento particular para garantir a qualidade, privacidade e a duração adequada das sessões. Emitimos recibo para reembolso.

Qual a frequência ideal?

Geralmente, iniciamos com sessões semanais. Conforme o progresso, podemos espaçar para quinzenais até a alta terapêutica. A consistência é chave no processo.

O atendimento é sigiloso?

Absolutamente. O sigilo é a base da nossa profissão e é garantido pelo Código de Ética. Tudo o que é falado em sessão permanece em sessão, criando um ambiente seguro para sua fala.

Você receita medicamentos?

Não. Psicólogos não prescrevem medicação. Caso haja necessidade de suporte medicamentoso, farei o encaminhamento e trabalharei em conjunto com um psiquiatra de confiança.

Qual a diferença da Psicanálise?

A Psicanálise busca as raízes profundas dos sintomas, olhando para o inconsciente e a história de vida, ao invés de apenas focar na mudança superficial de comportamento. É um trabalho de profundidade.

Histórico Profissional